Vitamin C dalam Jeruk Memperkuat Imut Tubuh
Ayo konsumsi 7 makanan ini agar aktivitas tidak terganggu karena daya tahan tubuh yang lemah.
Sama seperti cabai, jeruk merupakan buat yang kaya akan vitamin C. Vitamin ini akan meningkatkan sel darah putih yang berfungsi melawan bebagai infeksi penyakit. Selain itu, vitamin c juga dapat berguna sebagai antioksidan sehingga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan dan mempercepat penyembuhan. Jadi, ketika musim hujan datang, konsumsi buah jerus atau lemon setiap hari agar tidak mudah terserang penyakit, ya.
