Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Makanan yang Mengandung Vitamin E
Ayo konsumsi 7 makanan ini agar aktivitas tidak terganggu karena daya tahan tubuh yang lemah.
Vitamin E diketahui memiliki banyak manfaat untuk kecantikan seperti menghilangkan bekas luka, membuat wajah mulus, mengatasi bekas cacar air, mengatasi tumis pecah-pecah hingga menebalkan mulu mata, lho.
Selain untuk kecanitkan, vitamin E juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan kandungan antioksidan di dalamnya. Vitamin E dapat membalikkan kerusakan karena penuaan yang terjadi akibat sistem melemah. Nah, kalian dapat mendapatkan vitamin E dengan mengonsumsi brokoli, almond, alpukat, bayam dan masih banyak lagi.
