Diet General Motors untuk Menurunkan Berat Badan
Saat melaksanakan diet, kalian sebaiknya harus tetap menerapkan gaya hidup sehat yang mengutamakan kebutuhan nutrisi pada tubuh tanpa memotong asupan perhari.
Diet General Motors dikenal dengan diet GM merupakan cara menurunkan berat badan yang mengharuskan kalian membatasi menu makan selama satu minggu. Diet ini mulanya digunakan untuk karyawan General Motors pada tahun 1985 di Amerika Serikat, kemudian menyebar ke kalangan umum.
Diet GM menganjurkan penggunanya memperbanyak makan makanan yang mengandung air. Pasalnya, buah, sayuran dan makanan yang mengandung banyak air dipercaya bisa meningkatkan pembakaran lemak sembari membantu membilas racun dari dalam tubuh.
Dengan diet ini, kalian dapat kehilangan 7 kg berat tubuh dalam satu minggu, lho. Racun dalam tubuh juga dapat terbuang, memperbaiki fungsi sistem pencernaan dan pembakaran lemak meningkat.
