Food Combining yang Populer
Saat melaksanakan diet, kalian sebaiknya harus tetap menerapkan gaya hidup sehat yang mengutamakan kebutuhan nutrisi pada tubuh tanpa memotong asupan perhari.
Food combining merupakan metode diet yang banyak diterapkan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan dan tubuh bebas penyakit. Diet ini mengombinasikan beberapa komponen agar tepat dan bisa diterima oleh tubuh dengan sempurna.
Untuk olahan makanan dari protein hewani, kalian tidak boileh mencampurnya dengan karbohidrat. Misalnya, ayam goreng tidak boleh dimakan dengan nasi, kalian bisa menggunakan dengan sayuran. Penggiat food combining biasanya lebih banyak mengonsumsi makanan dalam bentuk mentah. Mereka akan makan aneka sayuran yang dipadupadankan dengan beberapa protein.
