Jaga Keseimbangan Seperti Sedang Membawa Buku Di Atas Kepala
Mungkin kalian tidak pernah menyadari, namun cara duduk, membawa tas berat dan tidur dengan bantal tinggi bisa membuat postur tubuh berubah, lho.
Tips selanjutnya untuk memperbaiki postur tubuh adalah dengan membayangkan berjalan dengan membawa buku di ubun-ubun. Hal ini berguna untuk menjaga keseimbangan saat berjalan. Ketika melakukan hal tersebut, kalian juga perlu mempertahankan postur tubuh saat tengah bersandar ke dinding sebelumnya.
Agar lebih mudah melakukannya, kalian dapat berlatih selama beberapa menit di rumah menggunakan buku tebal yang sebenarnya. Perhatikan posisi kepala jangan sampai mencondongkan kepala ke depan.
