Jadi Mudah Lelah dan Terlihat Pucat
freepik Beberapa masalah kesehatan ini bisa terjadi karena kebiasaan menahan lapar atau menunda makan dalam waktu yang cukup lama. Cek dampak buruk tersebut di sini, ya.
Jika kamu merasa mudah lelah atau lemas bahkan wajah pucat, bisa jadi karena sering menahan lapar. Lapar adalah mekanisme alami dari tubuh yang menunjukkan jika kita membutuhkan asupan energi untuk melakukan aktivitas. Jika rasa lapar tersebut diabaikan, tentu tubuh akhirnya tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Akhirnya, wajah juga akan tampak pusat karena kurangnya nutrisi.
