Berenang Adalah Olahraga yang Bantu Mengecilkan Lengan
thoughtco Mau lengan ideal dan bebas tumpukan lemak? Coba ikutin tips ini, yuk.
Salah satu cara mudah dan tentu menyenangkan untuk mengatasi lemak di lengan adalah dengan berenang. Olahraga satu ini efektif menyingkirkan lemak di berbagai bagian tubuh, tergantung dengan variasi yang kalian gunakan.
Untuk mengecilkan lengan, kalian dapat melakukan gaya punggung. Gaya satu ini akan membuat kalian menggunakan otot lengan secara aktif. Gerakan pool pressure atau menekan tangan ke dalam air saat berenang, mampu membakar lemak di area lengan secara efektif yang otomatis mengecilkannya.
