Telur
Inilah makanan yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama saat berpuasa.
Tingginya protein dalam telur dapat menimbulkan efek kenyang lebih lama saat dikonsumsi. Kamu disarankan makan telur saat sahur agar nggak gampang lapar ketika berpuasa. Sebutir atau dua butir telur rebus saat sahur akan membuatmu tetap kuat sampai waktu berbuka tiba.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
