Oatmeal
Inilah makanan yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama saat berpuasa.
Makan oatmeal dapat memberi efek kenyang lebih lama. Kandungan karbohidrat kompleksnya memberi energi bagi tubuh untuk beraktivitas seharian. Selain itu, oatmeal juga kaya serat yang memberi efek kenyang lebih lama. Makanan dari gandum utuh ini cocok untuk dimakan saat sahur.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
