Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Mennyebabkan Cepat Tua

Gula merupakan bahan makanan yang mungkin sulit untuk dihindari oleh sebagian orang. Namun, kalian perlu tahu bahwa mengkonsumsi gula berlebihan tidak hanya menyebabkan kegemukan tetapi juga beresiko membuat kerutan pada kulit.

Jika gula dalam darah tinggi, maka proses glikasi dapat merusak kolagen yang ada di dalam kulit. Rusaknya kolagen yang mulanya lentur akan berubah menjadi keras sehingga memunculkan kerutan pada kulit. Kalian tidak ingin memiliki kerutan di usia muda, kan? Maka dari itu, batasi konsumsi gula atau makanan yang manis, ya.