Pentingnya Mengonsumsi Suplemen
Faktanya, lemak bukanlah sesuatu yang buruk untuk kesehatan kita. Apakah anda salah satu yang telah salah mempercayai fakta sebaliknya?
Pada dasarnya, suplemen bukanlah sebuah urgensi untuk tubuh kita, bahkan beberapa diantara mereka ada yang mengandung zat berbahaya. Di Amerika Serikat, suplemen dan vitamin bahkan tidak masuk dalam badan pengawas obat dan makanan. Sehingga warga di sana harus ekstra hati- hati untuk mengetahui kandungan apa yang ada dalam suplemen yang dikonsumsi. Lebih baik, dapatkan nutrisi dari asupan makanan sehari-hari daripada tergantung dengan suplemen.
