Tidur Lebih Awal
Inilah 5 cara mengatasi mudah ngantuk saat beraktivitas di bulan puasa.
Kamu dianjurkan untuk memulai tidur lebih awal saat malam agar tidak mudah mengantuk saat aktivitas di bulan puasa. Setelah menjalankan ibadah malam, tidurlah tepat pada pukul 10 malam. Kemudian kembali bangun di waktu sahur dan melanjutkan ibadah.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
