Jus Semangka Menambah Cairan saat Diet
Saat diet, buah dan sayuran adalah makanan yang tidak boleh dilupakan.
Ingin minuman sehat namun enak? Jus semangka bisa jadi pilihan yang tepat. Semangka mengandung asam amino yang dapat meredakan nyeri pada otot. Selain itu, semangka juga merupakan salah satu buah yang memiliki kanudngan air sangat banyak, sehingga dapat menambah cairan dalam tubuh.
Untuk membuatnya, kalian hanya perlu memblender semangka dengan es batu secukupnya. Agar lebih nikmati lagi, kalian bisa menambahkan yogurt atau susu rendah lemak. Pasti segar banget, ya.
