Jus Diet dari Pisang dan Strawberry
Saat diet, buah dan sayuran adalah makanan yang tidak boleh dilupakan.
Seperti yang telah disebutkan, kalian dapat mencampur buah-buahan untuk dijadikan jus agar tidak bosan. Nah, kombinasi yang pertama adalah buah stroberi dan pisang. Kalian memerlukan lima stroberi dan satu buah pisang. Nah, campuran tersebut hanya mengandung kalori sebanyak 327 kalori.
Kalian dapat mengonsumsinya saat pagi hari dan makan siang. Selain itu, untuk menambah rasa, tambahkan madu atau susu rendah lemak. Campuran buah stroberi dan pisang dapat membuat kalian kenyang dan tak memiliki keinginan untuk makan camilan. Rasanya juga sangat segar.
