Jus Diet dari Sawi, Mentimun dan Pir Untuk Diet
Saat diet, buah dan sayuran adalah makanan yang tidak boleh dilupakan.
Jus kali ini merupakan campuran dari buah dan sayuran yakni sawin, mentimun dan pir. Sawi mengandung antioksidan, vitamin danserat yang tinggi. Sementara timun dan pir memiliki kandungan air yang cukup banyak. Kalian tidak memerlukan banyak air mineral saat mengolah ketiga bahan ini.
Bahan-bahan yang diperlukan adalah lima tangkai sawi, 1 buah mentimun segar dan 1 buah pir. Kalian dapat menambahkan air perasan lemon dan juga madu untuk memperkaya rasa. Masukkan bahan-bahan tersebut dan blender hingga halus. Kalian bisa menambahkan es batu jika ingin minum dalam keadaan dingin.
