Jadi Menu Sarapan Favorit, Pancake Ternyata Tak Banyak Beri Manfaat
Jangan sampai menyesal karena kamu ternyata tidak akan mendapatkan manfaat apapun dari mengonsumsi makanan-makanan ini, ketahui penggantinya.
Pancake menjadi salah satu ide makanan sarapan yang banyak dikonsumsi orang. Bahan yang mudah dan cara membuatnya yang praktis membuat pancake menjadi primadona. Akan tetapi, makanan satu ini tampaknya tak banyak memberikan manfaat bagi kebutuhan nutrisi tubuhmu.
Pancake terbuat atas tepung, garam, gula, telur dan juga susu. Diketahui, semua bahan tersebut mengandung jumlah nutrisi yang sangat sedikit, tak terkecuali susu dan telur. Hal itu membuat pancake menjadi salah satu makanan yang tak punya manfaat.
Untuk membuat hidangan pancake ini lebih bermanfaat, kamu bisa mengganti tepung dan gulanya dengan campuran dari beberapa bahan yang lebih bermanfaat. Kamu bisa menggantinya dengan tepung gandum utuh, oat, pecan, dan juga kayu manis. Menambahkan buah-buahan seperti pisang atau blueberry juga lebih memberikan manfaat daripada sekadar sirup atau coklat chips.
