Enak dan Berkhasiat, 7 Minuman Ini Bisa Bantu Hilangkan Buncit
Beberapa minuman yang enak dan segar ini ternyata mempunyai khasiat yakni bisa membantu menghilangkan buncit yang kerap kali menjadi masalah banyak orang.
Kanal247.com - Buncit memang menjadi masalah yang banyak diderita banyak orang. Tidak sedikit yang merasa tidak nyaman jika mempunyai perut buncit.
Ternyata perut buncit bisa diatasi dengan mengonsumsi beberapa minuman yang enak dan segar, lho. Minuman ini pun bisa dibuat sendiri di rumah dan harga bahan-bahannya tidak mahal.
Apa saja minuman yang bisa membantu mengatasi perut buncit? Cek di sini, ya!
1. Kandungan Jus Nanas Hilangkan Perut Buncit
Nanas mengandung bromelain, yaitu enzim yang membantu memecah protein, memudahkan pencernaan, menghalau kembung, membantu metabolisme protein, dan membakar lemak perut berlebih. Banyaknya manfaat dari nanas ini bisa menghilangkan perut buncit jika rutin di konsumsi. Kamu bisa membuat jus nanas agar mempunyai konsumsi baru mengonsumsi nanas.
2. Smoothie Semangka Bantu Turunkan Lemak
Smoothie menjadi minuman kekinian yang banyak disukai publik. Smoothie semangka jika dibuat tanpa gula mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Semangka juga mengandung asam amino yang dikenal sebagai arginin. Kandungan ini dapat membantu menurunkan lemak tubuh, termasuk lemak di perut.
3. Perbanyak Infused Water agar Tak Banyak Makan
Penelitian telah membuktikan bahwa air membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan tepat, menghentikan retensi air (penyebab perut buncit), dan meningkatkan perasaan kenyang. Jadi, kamu bisa makan lebih sedikit secara keseluruhan jika mengonsumsi banyak air. Jika bosan minum air mineral saja, beri potongan buah-buahan agar menjadi infused water. Rasanya enak dan banyak kandungan menarik dari infused water.
4. Minum Green Tea Hijau Kurangi Lemak Perut
Teh hijau atau green tea memang dikenal menjadi minuman yang mempunyai banyak manfaat. Saat ini pun sudah mulai banyak minuman-minuman kekinian rasa green tea. Teh hijau yang asli mengandung katekin, antioksidan yang menurut penelitian dapat membantu mengurangi lemak perut. Rutin minum teh hijau setiap sore untuk hilangkan perut buncit dengan sempurna, lho.
5. Mikroorganisme di Jus Lidah Buaya Bikin Buncit Berkurang
Lidah buaya saat ini memang banyak digunakan untuk kosmetik. Namun, lidah buaya bisa dikonsumsi juga. Lidah buaya bisa membantu menyeimbangkan mikroorganisme usus sehingga membantu pencernaan dan membuat buncit di perut berkurang. Waktu terbaik untuk minum jus lidah buaya adalah di malam hari sebelum tidur. Kamu bisa menambahkan madu supaya rasanya lebih nikmat.
6. Jus Seledri Redakan Kembung dan Hindari Buncit
Buat yang suka sayuran, kamu bisa mencoba jus seledri. Jus seledri bisa membantu meredakan kembung yang bisa menyebabkan lemak perut. Seledri jadi matiuretik alami dan mencegah retensi air dengan membantu tubuh menyingkirkan kelebihan air. Kamu juga bisa menambahkan potongan jahe untuk menghasilkan minuman yang ampuh mengecilkan perut buncit.
7. Cuka Sari Apel Cocok Diminum di Pagi Hari
Banyak orang yang menyarankan untuk memulai hari dengan minum air cuka apel hangat. Efeknya adalah pencernaan akan lancar sepanjang hari. Cuka sari apel berperan sebagai stimulan empedu yang hebat dan menjaga kadar pH di lambung seimbang sehingga membantu mendapatkan perut rata. Minum satu sendok teh cuka sari apel yang dicampur dengan air hangat setiap pagi saat kondisi perut kosong.
Mana minuman yang ingin kamu coba? Nah, kamu juga perlu mengetahui makanan atau minuman yang mungkin menjadi sumber perut buncit. Cek di sini ya!