Jangan Malu Buang Gas! Ini 7 Manfaat Kentut yang Jarang Diketahui

Saat diet, kalian harus memilih makanan yang sehat dan seimbang. Pemilihan makanan sangat penting agar tubuh tidak kehilangan nutrisi yang diperlukan. Namun, tak jarang kalian sulit mengontrolnya.

Jangan khawatir, karena kentut berfungsi sebagai pengingat. Aroma kentut yang dihasilkan dapat memprediksi makanan yang terlalu banyak kalian konsumsi. Misalnya, jika berbau busuk, artinya kalian makan daging terlalu banyak. Jika hal itu terjadi, pilih lah makanan dari bahan nabati.

Banyak orang yang memilih untuk menahan kentut lantaran malu tengah berada di tempat umum. Kebiasaan ini harus kalian tinggalkan segera. Fungsi usus besar bisa saja terganggu di kemudian hari, lho.

Kentut berguna untuk menjaga kesehatan usus besar lantaran membuang gas merupakan reaksi alami dari tubuh. Maka dari itu, kalian tidak boleh menahan kentut. Jika malu, sebaiknya menjauh dari kerumunan agar kentut bisa dikeluarkan.

Distensi usus merupakan suatu penyakit yang mengakibatkan nyeri perut. Ketika kalian mengalami gangguan ini, tubuh akan bereaksi dengan menghasilkan kentut. Buang gas akan meredakan nyeri perut tersebut.

Kalian dapat membantu tubuh dengan menekan perut. Gerakan menekan ini akan memindahkan gas yang telah lama tertimbun ke saluran pencernaan dan mengeluarkannya dalam bentuk kentut.

Sistem pencernaan yang terganggu umumnya ditandai dengan sejumlah gejala, salah satunya adalah perut kembung. Gejala ini terjadi karena udara di dalam saluran pencernaan terjebak dan tidak bisa keluar.

Perut kembung mungkin terlihat sepele, namun akan menyebabkan perut terasa begah hingga stroke jika dibiarkan, lho. Dengan adanya kentut, udara yang tadi terjebak dapat keluar. Inilah reaksi tubuh guna mencegah terjadinya penumpukan udara yang bisa membahayakan.

Salah satu manfaat kentut yang enggak banyak orang tahu adalah untuk mendeteksi alergi. Dengan memperhatikan bau serta frekuensi kentut, kalian dapat mendeteksi kemungkinan adanya alergi terhadap jenis makanan tertentu.

Seseorang yang mengonsumsi makanan dengan kandungan laktosa, kemudian mengalami perut kembung dan frekuensi kentut yang lebih sering daripada biasanya. Hal tersebut bisa saja menandakan kalian alergi terhadap laktosa. Namun, jangan asal menyimpulkan sendiri, ya. Berkonsultasilah dengan dokter.

Kentut dapat memberikan perasaan bahagia, lho. Hal tersebut disebabkan gas yang keluar lewat kentut dapat mengurangi kegelisahan dalam tubuh. Tak hanya itu, kentut yang keluar karena rasa sakit pada perut dapat memberikan efek bahagia pada tubuh dan pikiran.

Siapa yang suka mencium bau kentut apalagi jika berbau busuk. Mencium bau kentut rupanya dapat memberi dampak pada kesehatan, lho.

Sebuat studi oleh para peneliti di University od Exeter, Inggris mengungkapkan bahwa bau yang dihasilkan dari aktivitas kentut ternyata dapat meminimalisir resiko penyakit stroke, hati hingga arhritis. Para peneliti yakin bahwa kandungan hidrogen sulfida yang menjadi penghasil bau kentut dapat melindungi sel mitokondria adar tidak mengalami kerusakan.

Terkadang, hal yang tidak kita sukai memang memberikan banyak manfaat, seperti keringat. Simak manfaat keringat di sini.