Jangan Konsumsi Pisang Mentah Jika Tak Ingin Sulit BAB
Ketahui 7 penyebab sembelit yang mungkin sedang kalian alami.
Pisang merupakan buah yang dapat membuat pencernaan lebih sehat. Buah berwarna kuning ini biasanya dikonsumsi sebagai teman diet. Sebab pisang merupakan salah satu sumber serat yang bida diandalkan.
Namun, jangan salah. Pisang juga dapat menyebabkan konstipasi, lho. Pisang mentah mengandung glukosa panjang yang sulit dicerna. Selain itu, pisang yang mentah mengandung banyak senyawa tanin yang mengurangi kecepatan jalannya makanan. Bagi kalian yang menyukai rujak petus khas Jawa Timur yang memiliki bumbu utama pisang hijau mentah sebaiknya mengimbangi konsumsi makanan tersebut dengan banyak air putih.
