Membantu Pencernaan dan Detoksifikasi

Minum air lemon hangat atau panas saat bangun dapat membantu sistem pencernaan bergerak, mencegah sembelit, dan meredakan sakit perut. Air lemon juga dapat membantu mencegah penumpukan racun dalam tubuh, dengan mengeluarkannya lewat saluran kencing. Air lemon dapat memicu hati untuk memproduksi empedu, yang membantu menjaga makanan bergerak melalui tubuh dan saluran pencernaan dengan lancar.

Asam yang ditemukan dalam air lemon juga mendorong tubuh untuk mengolah makanan yang baik secara lebih lambat. Penyerapan berlarut-larut ini berarti membuat tingkat insulin tetap stabil dan kamu mendapatkan lebih banyak nutrisi dari makanan yang kamu konsumsi hingga tercegah dari kembung.