Suka Menggertakkan Gigi
Tanda-tanda berikut ini menunjukkan kalau stresmu sudah tidak terkendali. Pernah merasakannya?
Menggertakkan gigi atau yang sering disebut bruxism biasanya terjadi tanpa kita sadari. Pertama, karena kita sedang dalam emosi atau stres parah. Dan kedua terjadi saat kita tidur sehingga menimbulkan bunyi "kreek kreek". Hal ini disebabkan oleh rasa marah, kecewa, khawatir dan frustasi yang terlalu lama terpendam. Selain menyakiti gigi, bruxism juga bisa merusak rahang.
