Tak Banyak Diketahui, 7 Model Sepatu Ternyata Punya Dampak Buruk Bagi Tubuh
pixabay Beberapa model sepatu ini ternyata mempunyai dampak tidak baik untuk tubuh jika terlalu sering digunakan. Pastikan untuk mengetahuinya agar lebih waspada kala memilih sepatu yang cocok ya.
Kanal247.com - Sepatu memang menjadi hal paling penting bagi setiap orang. Apalagi sepatu mempunyai banyak sekali model yang sangat menarik dan memberikan kesan modis.
Namun, ternyata beberapa model sepatu mempunyai dampak tidak bagus bagi tubuh. Sehingga, pemakaiannya harus dibatasi agar tidak terlalu sering.
Apa saja model sepatu yang mempunyai dampak negatif? Cek di bawah ini.
1. High Heels Bisa Geser Sendi-sendi
freepik Banyak wanita memang gemar menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi. Pasalnya, sepatu model ini memungkinkan tubuh bertambah tinggi dan juga membuat kaki menjadi lebih jenjang. Namun, high heels memicu kerusakan kaki. High heels bisa berdampak terjadinya pergeseran sendi pada kaki, pinggul, dan punggung. Sepatu hak tinggi juga menyebabkan kaki keseleo, kuku jari kaki tumbuh ke dalam, kerusakan saraf, dan nyeri punggung bagian bawah.
2. Sepatu Pointed Bisa Bikin Nyeri Saraf
Sepatu pointed atau yang berujung runcing juga tidak baik digunakan terlalu sering. Pasalnya, sepatu model ini biasanya akan membuat tekanan di jari-jari kaki sehingga terasa tidak nyaman. Penggunaan sepatu pointed juga akan menyebabkan nyeri saraf dan lepuh.
3. Flatshoes Bisa Bikin Lutut dan Punggung Cidera
pixabay Flatshoes atau sepatu dengan sol datar juga tidak baik digunakan terlalu sering. Pasalnya, memberikan tekanan pada plantar fascia. Akibatnya, akan mengalami sakit pada lutut dan punggung. Jika memang ingin mengenakan flatshoes pilih yang setidaknya tidak terlalu tipis agar lebih nyaman untuk berjalan juga.
4. Sepatu Platform Bikin Kaki Tak Bisa Bergerak Bebas
Sepatu platform atau dengan sepatu dengan sol keras dan cenderung tinggi juga cukup membahayakan. Alasnya yang keras membuat kaki tidak bisa bergerak secara bebas. Selain itu, sepatu platform juga bertentangan dengan mekanisme berjalan. Sepatu platform dinilai sama bahayanya dengan high heels, lho.
5. Sepatu Lari Menyebabkan Kaki Trauma
freepik Sepatu lari atau running shoes juga memberikan efek yang tidak baik. Hal ini disebabkan karena sepatu lari yang terlalu ringan dan lembut dan dapat menyebabkan kaki trauma. Jika digunakan setiap hari, sepatu lari dapat merusak kaki karena benturannya terlalu fleksibel dan lembut. Lebih baik memilih sepatu atletik dengan bagian bawah yang lebih keras jauh lebih aman.
6. Saraf Bisa Mati karena Sering Pakai Sneakers
freepik Sneakers memang menjadi banyak pilihan orang lantaran sangat nyaman digunakan. Sneakers juga cenderung menggunakan bantalan yang empuk. Namun, terlalu banyak bantalan juga dapat membuat saraf kaki menjadi mati. Sneakers juga dapat menyebabkan cedera akibat penekanan terutama di telapak kaki. Meskipun semua beban tubuh terdistribusi dengan rata di telapak kaki, namun nyatanya tak semua bagian di telapak kaki tercipta untuk menampung beban yang sama. Sehingga tak jarang pemakai sneakers pun juga bisa merasakan nyeri kaki.
7. Sandal Jepit Dapat Menyebabkan Kerusakan Kulit
freepik Sandal jepit juga menjadi pilihan banyak orang karena kenyamanan. Namun, karena sandal jepit tidak menutupi kaki maka jari-jari menjadi mudah bergesekan dan hal itu menyebabkan kerusakan kulit. Sandal jepit juga dapat menyebabkan ketidakselarasan di pergelangan kaki dan lutut karena tidak mendukung bentuk lengkungan dari kakimu.
Wah, banyak juga ya model sepatu yang mempunyai banyak negatif. Namun, yang pasti harus memilih sepatu yang nyaman ya. Ada pula manfaat dari mi instan yang jarang diketahui oleh orang-orang. Apa saja? Cari tahu di sini, ya!
