Tak Bisa Tinggalkan Rokok
Tak pernah diperhatikan oleh orang-orang, 7 kebiasaan yang kerap dilakukan sehari-hari ini bisa mendatangkan masalah serius di masa depan. Penasaran? Simak di sini!
Bahaya rokok tampaknya sudah diucapkan oleh semua orang, bahkan para produsen pun menunjukkan dampak nyata dari kebiasaan ini di produk mereka. Apalagi dampak dari rokok tidak hanya didapatkan oleh penggunanya lho namun juga yang menghirup asapnya. Namun, tampaknya merokok sulit sekali dilepaskan.
Cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan ketergantungan dari rokok memang tidak bisa dilakukan langsung. Mengurangi jatah merokok sedikit demi sedikit setiap harinya patut dilakukan oleh perokok. Misal jika per hari 10 rokok, mulai dikurangi menjadi 8 dan seterusnya secara bertahap. Hal itu terbukti efektif menghilangkan kebiasaan merokok meski membutuhkan waktu yang cukup lama untuk benar-benar berhenti. Berani coba?
