Transformasi Mengagumkan Shindong Super Junior: Rahasia Diet 23kg Terungkap!
Temukan rahasia di balik penurunan berat badan signifikan Shindong dari Super Junior, termasuk diet unik yang melibatkan permen basil dan susu kedelai.
Kanal247.com - Boyband ternama asal Korea Selatan, Super Junior, terus mencuri perhatian dengan berbagai kegiatan mereka, termasuk soal kesehatan dan kebugaran anggotanya. Salah satu sorotan terbaru datang dari Shindong, yang baru-baru ini membagikan kisah sukses penurunan berat badannya yang mengejutkan. Dalam kurun waktu hanya dua bulan, Shindong berhasil menurunkan berat badannya sebanayak 23 kg, sebuah pencapaian yang tidak hanya mencengangkan tetapi juga menginspirasi banyak penggemar.
Menurut Shindong, perubahan drastis ini dimulai saat manajemen Super Junior menyarankan ia untuk menjalani diet ketat agar tampil lebih prima. Keputusan untuk mengikuti sarana tersebut ternyata membawa perubahan besar pada penampilan dan kesehatannya. Shindong menyatakan, "Dua bulan lalu beratku 116 kilogram. Saat ini, beratku 93 kilogram," sebuah pernyataan yang dikutip dari Allkpop.
Diet yang dijalankan Shindong bukanlah tipe diet yang menyiksa, melainkan sebuah program yang dirancang berdasarkan penelitian mendalam. Shindong mengaku telah mempelajari berbagai metode diet melalui buku dan film dokumenter, yang menceritakan kisah orang-orang yang berhasil menurunkan bobot secara signifikan. Hal ini membantu ia merancang diet yang memungkinkannya untuk makan banyak namun tetap menghindari asupan kalori tinggi.
Salah satu kunci sukses diet Shindong adalah pemilihan makanan yang cermat. Susu kedelai menjadi pilihan minuman di pagi hari, dilanjutkan dengan makan siang yang terdiri dari tuna dan agar-agar tanpa nasi. Untuk mengatasi rasa lapar di antara waktu makan, Shindong memilih ngemil permen basil dan diet cola. Kesemuanya adalah pilihan yang rendah kalori namun tetap memuaskan rasa lapar.
Shindong menyarankan, "Kuncinya adalah tidak melawan rasa lapar kamu. Aku makan apa saja, namun makanan yang kumakan tidak membuat gemuk." Melalui pengalaman dan penurunan berat badan yang impresif ini, Shindong membuktikan bahwa dengan pendekatan yang tepat dan disiplin, mencapai target berat badan ideal bukanlah hal yang mustahil.
Kisah inspiratif Shindong ini bisa menjadi motivasi bagi banyak orang, terutama bagi para penggemar Super Junior dan mereka yang sedang dalam perjalanan menurunkan berat badan. Perubahan Shindong tidak hanya menegaskan pentingnya kesehatan dan kebugaran, tetapi juga menunjukkan bahwa setiap orang mampu mengejar dan mencapai tujuan mereka dengan dedikasi dan kerja keras.
