Sukses Turunkan 12 Kg, Lee Young Ji Bagi Tips Sukses Diet
Instagram Netter memuji Lee Young Ji dengan penampilan barunya setelah diet dan berhasil menghilangkan 12 kg dari bobot tubuhnya, sekaligus memperingatkan apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama diet.
Kanal247.com - Beberapa waktu lalu Lee Young Ji menceritakan mengenai perjuangan kerasnya untuk diet hingga membawa penampilan yahud seperti sekarang. Artis solo ini juga tidak pelit ilmu mengenai program diet yang dilakukannya dan sukses tersebut.
Seperti yang diketahui, Lee Young Ji sebelumnya menceritakan program diet yang dijalani membuatnya lemas dan tidak berenergi. "Setelah berat badanku naik, kuperhatikan aku malah tidak punya cukup energi untuk bekerja. Aku sering kehabisan nafas atau mudah lelah. Jadi aku berpikir hal seperti ini tidak boleh terjadi lagi," kata Lee Young Ji.
Tanggal 16 April lalu, Lee Young Ji lantas mengunggah sebuah video singkat mengenai pelaksanaan diet suksesnya. Video yang diunggah di akun Instagram pribadi itu lantas mendapat banyak pujian dari para netter dan fans. Salah satu hal yang dibahas dalam postingan tersebut adalah bagaimana cara mempertahankan tujuan diet.
"Ketika motivasimu (untuk diet) itu lemah, maka kamu hanya perlu jalan dan latihan jalan saja terus. Dan jangan makan camilan ketika kamu tidak benar-benar sedang lapar," kata Lee Young Ji saat memberikan tips diet. Bersamaan dengan itu, Lee Young Ji menunjukkan smartwatch yang dipakainya sebagai salah satu alat panduan selama menjalani diet.
Sementara itu, Lee Young Ji pernah mengatakan jika perjuangan keras untuk diet itu dilakukan demi kesehatan. Mengenai berkurangnya bobot tubuh, Lee Young Ji mengatkan itu hanya sebuah bonus.
"Tidak juga (merasa puas). Aku lebih bersinar daripada sebelumnya, tapi ada juga beberapa hal yang bisa kalian lihat. Aku ingin membentuk otot lagi. Selain itu, aku sudah merasa puas. Aku merasa tenggorokanku menjadi lebih jernih, dan aku sembuh dari refluks esofagitis setelah berhenti makan larut malam. Sebelumnya, suaraku selalu keluar dan aku sering terkena infeksi," pungkas Lee Young Ji.
