Buah Naga Membuat Jantung Sehat
Banyak orang yang mengonsumsi buah naga hanya karena rasanya yang enak tanpa tahu manfaat yang akan diperoleh.
Penelitian pada 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacognosy Research menemukan konsumsi buah naga dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Hal ini lantaran buah tersebut mengandung monosaturasi yang baik untuk membantu menjaga jantung kita.
Selain itu, lycopene dalam buah naga juga menurunkan tekanan tinggi. Nah, kandungan ini akan mencegah penyakit jantung seperti serangan jantung mendadak. Buah naga juga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan gangguan kardiovaskular dalam tubuh.
