Bayam, Nilai Gizi: 86,43
Salah satu sayuran hijau yang memiliki nilai gizi paling tinggi adalah bayam.
Bayam merupakan sayuran pembangkit tenaga. Sayuran ini sarat dengan vitamin K dan A, serta mangan dan folat. Pantas saja Popeye jadi kuat setelah makan bayam. Yuk mulai banyak konsumsi bayam.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
