Sempat Syok Cek Kolesterol Capai 285, Zaskia Adya Mecca: Aku Emang Addicted Sama Cokelat!
Instagram Zaskia Adya Mecca mengungkapkan kadar kolesterolnya tinggi meski memiliki badan kurus. Zaskia lantas mengakui bahwa ia sangat menyukai cokelat dan mengonsumsi setiap hari.
Kanal247.com - Zaskia Adya Mecca mencurahkan isi hatinya lewat postingan terbaru di Instagram. Dalam postingan tersebut, Zaskia mengungkapkan masalah kolesterol dalam tubuhnya.
Meski memiliki tubuh yang ramping, Zaskia mengaku kadar kolesterolnya cukup tinggi. Bahkan, saat berat tubuhnya 55-56 kg, Zaskia mengungkapkan jika kadar kolesterolnya mencapai 265 pada 5 tahun lalu.
"Mau sedikit cerita, 5tahun yang lalu lagi iseng cek darah baru menemukan ternyata kolestrol ku tinggi sekitar 265an… kaget iya, krn tinggi ku 168 dan beratku 55-56kg," tulis Zaskia Adya Mecca pada Jumat (9/7).
Wanita berusia 33 tahun ini lantas menduga jika hal tersebut karena ia sangat menyukai cokelat. Bahkan, Zaskia sadar jika ia selalu mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung cokelat setiap harinya.
"Ku emang addicted sama coklat.. bahkan bbrp taun terakhir minum es coklat dan ngemil coklat super berlebih tiap harinya ga nyangka di usia 29 ku udah menuai hasil makan seenaknya itu," kata Zaskia Adya Mecca.
Zaskia pun mengakui bahwa pola hidupnya memang tidak sehat. Sehingga akhirnya, ia memutuskan mengubah pola makan. Namun, Zaskia mengaku usahanya tersebut tidak memperoleh hasil memuaskan.
"Ga da gejala sih yang katanya pusing atau apa, tapi malah makin serem badan rasa oke tapi dalemnya ga oke.. Krn ku hamil-menyusui tiada henti,ga bisa minum obat penurun kolestrol.. satu2nya cara ya rubah pola hidup.." ungkap Zaskia. "Makan bener dan sehat lalu olah raga.. turun si sedikit tapi sering naik lagi krn ga istiqomah bahkan pas hamil bhre pernah sampai 315. Nah 23juni kmrn ku iseng cek lagi,sedih taunya masih tinggi cholesterol lengkap 285 dengan cardio risk index 2,6.."
Zaskia lantas mencoba berkonsultasi kepada teman soal pola makan. Ia pun mengikuti apa yang disarankan oleh sang teman. Namun hal itu justru sempat mendapat protes dari sang suami, Hanung Bramantyo.
"Akhirnya tgl 24juni ku lgsg jalanin itu dan tiap hari ku olah raga dengan heart beat 100 selama 30menit.. wahh @hanungbramantyo da cemberut aja nyuruh ku makan a-b-c ku tolak2in sampai kasi ulasan bahwa rasulullah tu juga makan daging.. 'jangan mengharamkan apa yang dihalalkan ya bi!' Gitu ngingetinny.." tutur Zaskia Adya Mecca.
"Tapi kan ini cuma mau coba aja liat perubahan.. 1-2minggu.. bener aja loh turun ditanggal 5juli ku test kolestrol 245 dan cardio risk index jadi 1 .. woow sebesar itu yaa pengaruh makanan ke tubuh kita!!!" tambah Zaskia.
Menutup keterangan unggahannya, Zaskia lantas mengajak masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat. "Yuk jaga pola yang benar dan sehat sedini mungkin.. Konsul dokter gizi biar aman, ke ahli nutrisi.. jgn sampai diet ala kita sendiri krn takut membahayakan.." pungkas Zaskia Adya Mecca.
