Bikin Pangling, Ricky Cuaca Ceritakan Perjuangan Turunkan Berat Badan Hingga 60 Kg Selama 2 Tahun

Foto: Bikin Pangling, Ricky Cuaca Ceritakan Perjuangan Turunkan Berat Badan Hingga 60 Kg Selama 2 Tahun Instagram



Ricky Cuaca kini berhasil menurunkan berat badannya hingga 60 kg. Namun, Ricky mengaku masih harus menurunkan berat badannya sebanyak 5 kg hingga menjadi target 75kg.

Kanal247.com - Ricky Cuaca telah berhasil menurunkan berat badan hingga 60 kg dalam kurun waktu 2 tahun. Ricky mengaku berat badan awalnya mencapai 135 kg. Setelah berjuang selama 2 tahun, berat badan Ricky Cuaca kini menjadi 75 kg.

Penampilannya kini terlihat semakin ramping. Meski sudah tampak ramping dibandingkan dulu, Ricky Cuaca rupanya masih menargetkan turun berat badan 5 kg lagi.

"Ini sudah mau 60 kg. Gue buang satu orang," ucap Ricky Cuaca saat ditemui di kawasan Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan pada Kamis (21/1) seperti dilansir dari MataMata. "Jadi puji Tuhan sampai sekarang bisa continue sampai menuju ke 5 kg lagi."

Kali ini, Ricky Cuaca mengaku sedang berusaha untuk menurunkan berat badannya menjadi 75 kg. "Dari 135 kg gue pengin mungkin menuju ke 75 kg ya. Jadi gue masih ada tugas buat 5 kg lagi lah ngurusin, untuk sampai target gua," tutur Ricky Cuaca.

Ricky lantas menceritakan bagaimana perjuangan dirinya bisa menurunkan berat badan. Demi mendapatkan tubuh ideal, Ricky mengaku melakukan olahraga dan diet. Namun selain olahraga dan diet, konsisten menjalankan dua tugas itu menjadi salah satu hal yang paling penting.

Baca juga ...

"Pastinya sih semua orang olahraga, diet sudah pasti. Tapi kan lebih yang harus diperhatikan sebenarnya sih nggak hanya dietnya aja," tutur Ricky Cuaca. "Tapi bagaimana caranya konsisten kalian di diet tengah tengah, jangan sampai kita kendor."

"Jangan sampai kita lemah drop," sambung Ricky Cuaca. "Dan kita bisa tetap konsisten sampai menuju ke target berat badan kita yang kita pengin gitu."

Selain itu, Ricky mengaku tidak mengetahui nama diet yang dijalaninya saat ini. Menurut Ricky, diet itu ia ciptakan sendiri. "Dietnya aku nggak ada nama dietnya sih. Lebih kayak ke beda-bedain treatment gitu," kata Ricky Cuaca.

"Kayak diet mayo ada, diet nggak makan carbo juga ada," lanjut Ricky. "Tapi aku sih kayak lebih mengikuti ala diet aku aja sih."

Lebih lanjut, Ricky mengungkapkan bahwa ia mengganti kebiasaan lama dengan yang baru. Ia pun kini lebih mengatur soal pola makannya yang lebih baik.

"Lebih kayak mengganti habbit yang lama. Habbit yang lama kan kalau kita makan pagi, siang, malam, sore makan nasi terus," pungkas Ricky Cuaca. "Sekarang habbit diganti sih ke pola makan yang lebih baik."

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel