Kekurangan Nutrisi dan Vitamin
freepik Berikut adalah beberapa sumber permasalahan rambut rontok yang kerap tidak diduga oleh banyak orang. Yuk cari tahu agar lebih mudah mengatasi masalah rambut rontok.
Kekurangan vitamin dan nutrisi ternyata juga menyebabkan kerontokan rambut. Misalnya saja protein yang merupakan zat pembangun utama tubuh salah satunya sel rambut. Bila asupan protein terlalu rendah, struktur rambut melemah dan pertumbuhan rambut ikut melambat. Tidak hanya protein, kekurangan zat besi pun bisa membuat rambut mudah patah dan menipis. Meski penyebab utamanya belum diketahui, para ahli percaya bahwa zat besi berperan penting dalam proses pertumbuhan rambut. Ada lagi zat yang memengaruhi kerontokan rambut antara lain zinc, niacin, asam lemak, selenium, vitamin D, vitamin A dan E, asam folat, dan asam amino.
