Konsumsi Salmon Bisa Turunkan Berat Badan
freepik Ternyata tidak semua makanan yang mengandung lemak tinggi membuat gemuk. Beberapa makanan ini justru baik untuk tubuh bahkan ada yang membantu menurunkan berat badan.
Salmon memang dikenal sebagai salah satu ikan yang mempunyai serentet kandungan baik bagi tubuh. Salmon sendiri diketahui merupakan daging ikan dengan harga cukup mahal. Namun, hal tersebut sebanding dengan kandungan yang dimiliki. Bahkan meski mengandung lemak tinggi salmon justru bisa menurunkan berat badan jika dikonsumsi teratur. Kandungan omega-3 yang banyak ditemukan di salmon dipercaya bisa menurunkan berat badan dan juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
