Daging
freepik Beberapa makanan yang kerap dikonsumsi banyak orang ini ternyata membuat kita menjadi lebih sering membuang gas atau kentut. Hindari jika sedang bersama banyak orang ya.
Daging diketahui menjadi salah satu makanan yang mengandung banyak protein. Meski baik untuk tubuh, terlalu banyak protein bisa menyebabkan kembung dan juga mudah buang gas nih. Protein yang terlalu banyak dalam tubuh akan menyebabkan penumpukan gula dan bakteri yang membuat kembung serta buang gas. Namun, hal ini bisa diatasi dengan mengunyah perlahan dan memakan dengan porsi lebih sedikit.
Daging tidak hanya mempunyai efek membuat sering buang gas nih jika terlalu banyak. Ada beberapa dampak lain yang cukup mengerikan, lho. Cari tahu dampak lainnya di sini, ya!
