Makanan Menunjukkan Dirimu
freepik Beberapa pola pikir ini patut dilakukan agar usaha untuk menurunkan berat badan berhasil dilakukan. Pasti akan sukses, yuk buktikan sendiri dengan mengikutinya.
Jika kamu merasa tidak nyaman dengan bentuk tubuhmu atau merasa berat badan naik, patut memikirkan apa makanan yang dikonsumsi. Jika memang kamu sama sekali tidak mengatur makanan dan mengonsumsi beragam makanan penuh lemak, tentu wajar bukan jika berat badan naik? Jika kamu berusaha untuk mengatur makan, tentu berat badanmu juga akan merasakan hasilnya. Setiap pilihan makanan yang kamu konsumsi akan mempunyai efek di tubuhmu.
