Muncukan Risiko Kena Sembelit
unsplash Momen Iduladha identik dengan makan beragam menu daging, pastikan untuk mengonsumi tidak berlebihan karena justru mendatangkan banyak dampak mengerikan.
Daging merupakan jenis makanan yang hampir tidak mempunyai kandungan serat. Padahal, tubuh harus mendapatkan serat cukup agar pencernaan normal. Biasanya serat didapatkan dari asupan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Kebanyakan makan daging tanpa diimbangi dengan sayur atau buah dapat membuat kita mengalami sembelit.
