Air Minum Tak dalam Jangkauan
Beberapa kebiasaan sederhana yang kerap dilakukan setiap hari ini ternyata tanpa disadari bisa membuat berat badan bertambah. Yuk, cari tahu dan jangan dilakukan lagi.
Penelitian menyebutkan jika 60% orang tidak bisa membedakan antara haus dan lapar, lho. Sehingga, lebih baik memastikan untuk menyediakan air mineral dalam jangkauan setiap waktu. Kamu juga bisa memilih teh yang tidak mempunyai banyak kalori. Teh dipercaya bisa mengatasi rasa lapar, lho. Air mineral selalu ada dalam jangkauan juga memungkinkan untuk minum lebih banyak. Minum air mineral cukup baik banget untuk kesehatan.
