'Aku Tidak Terluka' atau 'Aku Tidak Sedih'
unsplash Beberapa pikiran untuk diri sendiri ini ternyata bisa membuat kesehatan mental memburuk dan patut untuk dihentikan jika ingin terhindar dari stres hingga depresi.
Perasaan terluka atau sedih atas pengalaman hidup memang dirasakan oleh semua orang. Namun, terlalu larut dengan perasaan tersebut adalah hal yang tidak patut dilakukan. Jika memang perasaan terluka tersebut tak kunjung hilang meski sudah berusaha, maka tidak ada salahnya untuk meminta bantuan orang lain atau psikolog. Curhat ke orang lain itu membantu, lho.
