Kolesterol Meningkat dengan Mudah
unsplash Jangan mengonsumsi terlalu berlebihan, ternyata kue Lebaran memberikan efek yang buruk bagi kesehatan hingga menimbulkan penyakit serius. Cek bahayanya di sini!
Kalori dalam kue-kue kering itu sangat tinggi, lho. Bahkan 3 buah nastar disebut setara dengan 1 piring nasi. Apalagi banyak kue-kue kering yang dibuat dengan mentega, yang sangat memengaruhi kadar kolestrerol. Sehingga, kue kering patutnya tidak terlalu berlebihan dikonsumsi. Keseimbangan konsumsi dengan menggerakkan tubuh seperti olahraga patut untuk dilakukan juga, nih.
