Suasana Hati Jadi Mudah Berubah-ubah Hingga Depresi
Terlalu banyak tidur selama #dirumahaja ternyata bukanlah langkah yang benar lantaran justru menimbulkan banyak permasalahan kesehatan hingga berujung kematian.
Kamu merasa suasana hatimu berubah-ubah dengan cepat? Bisa jadi salah satu alasannya adalah kamu tidur terlalu lama, nih. Banyak studi yang mempelajari masalah ini, bahkan para ahli menyebutkan 15% penderita depresi suka tidur terlalu lama.
Beberapa di antaranya menyatakan penderita depresi cenderung tidur lebih lama daripada orang normal. Sayangnya, tidur terlalu lama juga memperburuk masalah depresi orang tersebut. Ngeri!