Suasana Hati Jadi Mudah Berubah-ubah Hingga Depresi

Suasana Hati Jadi Mudah Berubah-ubah Hingga Depresi unsplash

Terlalu banyak tidur selama #dirumahaja ternyata bukanlah langkah yang benar lantaran justru menimbulkan banyak permasalahan kesehatan hingga berujung kematian.

Kamu merasa suasana hatimu berubah-ubah dengan cepat? Bisa jadi salah satu alasannya adalah kamu tidur terlalu lama, nih. Banyak studi yang mempelajari masalah ini, bahkan para ahli menyebutkan 15% penderita depresi suka tidur terlalu lama.

Beberapa di antaranya menyatakan penderita depresi cenderung tidur lebih lama daripada orang normal. Sayangnya, tidur terlalu lama juga memperburuk masalah depresi orang tersebut. Ngeri!

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel