Kala Malas Tiba-tiba Melanda, Janjikan Diri Kerjakan 10 Menit Saja
unsplash Beberapa langkah pamungkas ini untuk menghindari stres dan tetap membuat kesehatan mental terjaga dengan baik meski melakukan karantina diri di rumah selama pandemi virus corona.
Pernah mendengar jika paksaan bisa menjadi kebiasaan? Itulah yang dimaksud dengan memaksa diri melakukan pekerjaan selama 10 menit saja. Ketika kamu tiba-tiba malas namun masih harus kerja dari rumah, coba pikirkan "aku cuma akan kerja 10 menit, setelah itu istirahat".
Ucapan itu semacam membantumu untuk memaksa diri bekerja. Setelah 10 menit, bisa jadi kamu akan tetap bekerja lantaran sayang karena sudah setengah jalan. Bisa juga kamu memang akan istirahat sejenak. Hal terpenting, kamu berani mencobanya. Kamu keren!
