Makanan dengan Kandungan Tepung Tinggi Ternyata Banyak Lemak

Makanan dengan Kandungan Tepung Tinggi Ternyata Banyak Lemak unsplash

Ternyata beberapa makanan yang kita konsumsi sehari-hari ini bisa menjadi sumber masalah perut buncit. Apa saja makanan-makanan yang harus diawasi ini? Cek di sini, ya.

Makanan dengan kandungan tepung tinggi seperti roti ternyata sama sekali tidak cocok jika ingin diet. Makanan jenis ini justru menjadi salah satu sumber perut buncit. Pasalnya, makanan dengan tepung yang berwarna putih jika dikonsumsi secara terus menerus bisa menjadi lemak pada perut dan membuat perut buncit.

Jika ingin makan roti, mungkin kamu bisa mencari alternatif dengan memilih roti yang terbuat dari gandum. Roti yang terbuat dari gandum mempunyai lemak tidak terlalu tinggi.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel