Semua Jenis Olahan Susu Ternyata Bikin Buncit
unsplash Ternyata beberapa makanan yang kita konsumsi sehari-hari ini bisa menjadi sumber masalah perut buncit. Apa saja makanan-makanan yang harus diawasi ini? Cek di sini, ya.
Saat ini, produk olahan susu memang mudah sekali ditemui. Mulai dari susu botol, keju, mentega, yogourt, es krim, dan banyak lagi. Produk olahan susu ini ternyata bisa membuat perut buncit.
Susu bisa dibilang berkontribusi pada terbentuknya lemak perut tergantung pada jenisnya. Jenis susu yang mengandung banyak lemak seperti susu murni (tanpa tambahan bahan apa pun) dapat memicu penumpukan lemak sehingga membuat perut buncit. Susu kental manis juga membuat buncit karena mengandung gula tinggi. Jadi, jika ingin anti buncit meski minum susu silakan coba susu rendah lemak atau susu berbahan kacang seperti susu kedelai.
