Minum 2 Gelas Air Setelah Bangun Tidur Hindarkan Otak dari Dehidrasi

Minum 2 Gelas Air Setelah Bangun Tidur Hindarkan Otak dari Dehidrasi unsplash

Mempunyai kecerdasan di atas rata-rata tentu menjadi harapan semua orang, ternyata hal itu bisa ditingkatkan dengan melakukan hal-hal sederhana setiap hari. Apa saja?

Kala tidur, tubuh kita tidak mendapatkan asupan cairan sedikit pun selama berjam-jam. Padahal cairan sangat dibutuhkan untuk membantu organ-organ tubuh berfungsi secara maksimal.

Nah, meminum dua gelas air setelah bangun tidur dipercaya bisa mengisi kekurangan cairan selama tidur. Sehingga, otak tidak mengalami dehidrasi karena kekurangan cairan. Tubuh menjadi lebih fit deh untuk memulai hari.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel