Banyak Minum Air Putih, Usahakan Hangat
unsplash Tidak banyak diketahui oleh banyak orang, ternyata menyembuhkan flu bisa dilakukan tanpa mengonsumi obat-obatan. Beberapa cara alami ini bisa membantu mengatasi flu tanpa obat dan dokter, yuk coba.
Minum air putih sekitar 8 gelas sehari memang akan membantu tubuh lebih sehat, lho. Air putih akan membantu memenuhi cairan yang dibutuhkan oleh tubuh.
Banyak minum air putih akan membantu mengencerkan dahak, atau ingus, sehingga tidak menyumbat hidung. Usahakan ketika flu minum air putih hangat dan tentu menghindari kafein agar cepat sembuh. Sederhana, bukan?
Jika kamu flu karena musim hujan tiba, pastikan makanan-makanan ini juga tidak dimakan ya. Bukan cuma flu yang bisa menyerangmu di musim hujan tapi penyakit lainnya. Apa saja makanannya? Cari tahu di sini.
