Usahakan Tidur Sekitar 7-8 Jam Per Hari

Usahakan Tidur Sekitar 7-8 Jam Per Hari unsplash

Termasuk salah satu orang yang kerap mengalami bagian-bagian wajah membengkak setelah bangun tidur? Ikuti beberapa langkah berikut ini untuk menguranginya.

Kebiasaan bergadang juga merupakan salah satu alasan wajah membengkak setelah bangun tidur, lho. Jika memang tidak penting, usahakan untuk tak bergadang ya.

Penelitan menyebutkan jika manusia membutuhkan setidaknya 7-8 jam untuk tidur dalam sehari. Tidur cukup penting untuk kesehatan, lho.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel