Menambahkan Buah atau Makanan Lain di Minuman

Menambahkan Buah atau Makanan Lain di Minuman unsplash

Terkadang perasaan selalu ingin makan memang kerap datang di sebagian orang, ternyata banyak hal yang membuat hal itu terjadi. Beberapa hal itu harus diatasi agar berat badan tak meningkat.

Saat ini banyak orang yang memilih untuk memasukkan beberapa buah-buahan dalam minuman untuk menjaga berat badan ketika diet. Namun, ternyata hal ini ternyata bisa menjadi alasan cepat lapar.

Makanan yang dimasukkan ke dalam air itu justru akan mendorong hormon rasa lapar. Pasalnya, minuman yang juga berisi makanan itu lebih sedikit sinyal kenyang ke otak karena mereka dikonsumsi jauh lebih cepat daripada makanan padat.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel