Grean Tea atau Matcha yang Juga Mengandung Kafein
pinterest Tidak banyak orang tahu, minuman-minuman ini tidak patut untuk dikonsumsi di malam hari. Pasalnya memberikan efek terjaga yang mirip seperti meminum kopi.
Seperti yang kita tahu, teh memang juga termasuk minuman yang memiliki kafein. Green tea dan matcha pun juga sama. Zat teobromina dan teofilin yang terdapat dalam dua minuman itu ternyata memiliki efek yang hampir sama dengan kafein, nih.
Kedua zat itu dapat menyebabkan peningkatan detak jantung, perasaan gugup, dan kecemasan secara keseluruhan. Perasaan itulah yang kemudian akan membuat kita tidak bisa tidur. Namun jangan khawatir, green tea dan matcha memiliki kandungan yang bagus untuk tubuh kok.
