Nasi Putih

Nasi Putih

Cukup mengejutkan, banyak makanan yang biasa dijadikan menu sehari-hari justru mendekatkan kita kepada penyakit artritis seperti asam urat hingga encok. Simak di sini!

Nasi putih juga menjadi sumber asam urat, nih. Hal tersebut cukup mengejutkan karena nasi selalu menjadi makanan wajib semua orang khususnya di Indonesia. Orang Indonesia bahkan tampaknya menganggap tidak akan kenyang jika belum makan nasi.

Namun tampaknya mengonsumsi nasi terlalu banyak tidak baik bagi kesehatan. Pasalnya nasi tak hanya mengandung karbohidrat saja, melainkan juga tinggi glukosa. Glukosa atau kadar gula inilah yang membuat nasi tidak sehat.

Kamu bisa mengganti nasi putih dengan makanan yang lebih sehat, misalnya kentang. Nasi merah juga menjadi solusi, lho.

Menjaga berat badan juga wajib kamu lakukan untuk terhindar dari penyakit asam urat. Yuk ikuti tips di sini!

Loading...

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel

Loading...