Sarapan dapat Mencegah Diabetes
Sarapan memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui. Mulai dari menjaga berat badan, memberikan energi, meningkatkan mood dan masih banyak lagi. Simak di bawah ini untuk selengkapnya!
Manfaat lainnya dari sarapan adalah mencegah diabetes. Sebuah studi menunjukkan bahwa seseorang yang rajin menyantap makan pagi memiliki 32% lebih kecil kemungkinan untuk terkena diabetes pada usia tua dibandingkan dengan mereka yang tidak sarapan.
Hal tersebut lantaran orang yang tidak sarapan pagi akan lebih resisten terhadap insulin. Resisten insulin ini yang akan meningkatkan resiko terkena diabetes.
