Imunitas Tubuh Akan Melemah
Enggak semua orang mempraktekkan diet sehat. Padahal dampak diet tidak sehat berbahaya untuk tubuh, lho.
Mengurangi asupan makanan tidak hanya menyebabkan sembelit, namun juga membuat sistem kekebalan tubuh menurun. Menurunnya kekebalan tubuh akan membuat penyakit mudah menyerang. Jadi, kalian bisa sering sakit dan tidak fit. Simak makanan yang dapat meningkatkan sistem imunitas di sini.
