Meningkatkan Energi dan Otot
Minum air putih di pagi hari tepat setelah bangun rupanya memiliki banyak manfaat, lho.
Terkadang seseorang merasa lelah di pagi hari setelah bangun tidur. Untuk mengatasi hal ini, kalian dapat meminum segelas air hangat. Hal tersebut akan merangsang sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat sekaligus memperlancar asupan oksigen ke dalam darah. Tubuh akan merasa lebih banyak energi dan semangat untuk memulai hari.
Selain itu, otot tidak akan berfungsi dengan baik jika kalian tidak mempertahankan cairan dan elektrolit. Hal ini menyebabkan kalian mudah kelelahan. Oleh karena itu, minum air putih saat perut masih kosong di pagi hari sangat diperlukan.
